A’ gioia dà Running 

Nù rìcordo cchiu chesta capa quale botta aveva avuto:

si nu dubbio po’ lavoro o qualche guaje ormaje scurdato

o si  forse addirittura nu dulore ca pe n’cuollo m’era pigliate,

però ricordo sicuro ca essa steva assaie sbandata !

Tant’è vero ca sta capa me dicette "nun  o vide cà staje nguaiato,

senza cà tu mò  t’annascunne, si scuntento e te si jettato !

Nèh e comme te permiette ? Proprio tu me dice chesto

tu ca tiene sempe à vena storta, tu ca sempe staje n’quartiata.....

Embè mo vedimm chi è jettate !

A mò a ji annanzo, o chiove, o fa cavuro, o  fa friddo, nun m’porta

scinno abbascie ca  accuminciammo  a correr forte,

dieci ciente tanta corse, e tanti posti ormaje scurdate

e tant’ati mai neanche cunusciute , pe dicere  ca  ll’avimmo attraversati !

E  mò o dici chiù ca  so’ nù jettato ?

Tutti e prublemi n’cè simmo scurdate

e ca scusa ca n’ce simmo stancati ce facimmo pure nà bella magnata !

Tutto chesto ce rende veramente cuntenti, 

e stando n’mieze a tutta sta bella gente ca gioisce quand và currenn

addiventa nà vera armonia chesta Running in compagnia!

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Francesco Capasso